갑자기 따뜻해진 날씨 탓에 춘곤증에 나도 모르게 졸고 있지는 않나요. (오늘은 너무 더워서 여름 날씨 같네요.)
인터넷에 춘공증을 검색 하면 연관 검색어로 춘곤증을 이기는 9가지 요법이 뜨는데요. 간단히 소개해볼까 합니다.
9가지 중에 중복되는 내용이 많아서 요약 하면
균형 잡힌 식사, 스트레칭, 낮잠자기, 산책 하기, 영양제 섭취 정도 인데요. 춘공증을 이기는 방법 중에는 먹는 것을 중요하다는 것을 알 수 있었습니다. 춘곤증에는 단백질, 비타민, 무기질이 풍부한 음식이 도움이 되는데요. 과일, 시금치, 냉이, 콩, 달걀, 콩, 딸기 등이 효과가 있다고 합니다.